Ég hef vanið mig á að fara í kalda sturtu á morgnana. Ég geri morgunrútínu. Eftir hana fer ég í kalda sturtu og er í ca 2 mínútur.
Þetta er ótrúlega gott og maður fer svo ferskur og flottur inn í daginn.
Mæli hiklaust með þessu.
Köld sturta
Ég hef vanið mig á að fara í kalda sturtu á morgnana. Ég geri morgunrútínu. Eftir hana fer ég í kalda sturtu og er í ca 2 mínútur.
Þetta er ótrúlega gott og maður fer svo ferskur og flottur inn í daginn.
Mæli hiklaust með þessu.